হৃদরোগের কারণ হতে পারে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে কাজ
কর্মস্থলে দীর্ঘকাল ধরে ঠায় দাঁড়িয়ে থাকার কুপ্রভাব নিয়ে সন্দেহ নেই কারোরই। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার প্রভাব নিয়ে গবেষণা হয়েছে খুব কমই। দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাস থেকে দীর্ঘমেয়াদি পিঠব্যথা ও দেহের নিম্নাঙ্গে পেশিঅস্থির ব্যাধির (মাসকুলোস্কেলেটাল ডিজঅর্ডার-এমএসডি) উদ্ভবের বিষয়টি আগেই নানা গবেষণায় উঠেছে। কিন্তু কর্মস্থলে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার প্রভাব নিয়ে মাথা ঘামিয়েছেন খুব কম বিশেষজ্ঞ। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে, কর্মস্থলে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার অভ্যাসে বেড়ে দ্বিগুণ হয় হৃদরোগের ঝুঁকি। খবর এবিসিডটনেট অস্ট্রেলিয়া।
শ্রমিক, শিক্ষক, প্রকৌশলী ও স্থপতিদের মতো পেশাজীবীদের কর্মস্থলে দাঁড়িয়ে কাজ করতে হয় অনেকক্ষণ ধরেই। গবেষকরা দেখিয়েছেন, কর্মস্থলে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার এ অভ্যাসে দেহের রক্তনালিকায় চাপ বাড়ে। একই সঙ্গে বাড়ে অক্সিডেটিভ চাপ (শরীরে তৈরি হওয়া ফ্রি র্যাডিকেল বা অপরিবর্তনীয় স্বাধীন পরমাণু এবং এগুলোকে বিষমুক্তকরণে দেহের সক্ষমতার অভাবে তৈরি হওয়া ভারসাম্যহীনতা), যার প্রভাবে মানবদেহে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
সম্পর্কিত খবর
কানাডার অন্টারিওতে ১২ বছর ধরে বিভিন্ন পেশায় কর্মরত সাত হাজার পেশাজীবীর ওপর পর্যবেক্ষণ চালিয়ে বিশেষজ্ঞরা এ সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন। এজন্য পর্যবেক্ষণের আওতাধীন ব্যক্তিদের পেশার ধরনের ভিত্তিতে চারটি দলে ভাগ করা হয়। এগুলো হলো— যাদের দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়, যাদের দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে হয়, যারা দাঁড়ান ও মাঝে মধ্যে পায়চারি করেন এবং যারা ঝুঁকে বসে বা অন্যান্য শারীরিক অবস্থানের মধ্য দিয়ে কাজ করেন।
দেখা গেছে, যাদের কর্মস্থলে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকতে হয়, কর্মস্থলে বসে থেকে কাজ করা ব্যক্তিদের তুলনায় তাদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি থাকে দ্বিগুণ। গবেষণাটির ফল প্রকাশ করা হয়েছে আমেরিকান জার্নাল অব এপিডেমিওলোজিতে।